Что полезно пить в бане и сауне.

1. В течение банной процедуры 3—4 раза выпивайте по 1/4 стакана свежего картофельного сока. Этот способ лечения хронических гастритов, который поможет вам избавиться от изжоги, известен многим и является самым простым средством лечения.

2. Отвар из корня солодки: 10 г корня солодки, 6 г апельсиновых корок залейте 2 стаканами воды, выпаривайте до половины. Добавьте 60 г меда. Принимайте в бане 3 раза. Этот рецепт эффективен при повышенной интенсивности желудочной секреции.

3. Настой семени льна - 2 столовые ложки семени льна залейте 1/2 стакана крутого кипятка, настаивайте 2—3 часа, процедите. Подогретый настой пейте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры и перед сном. Этот рецепт эффективен при повышенной интенсивности желудочной секреции.

4. Напиток из корня аира- смешайте 1 чайную ложку измельченного корня аира (или тмина, или имбиря) и 4 чайные ложки истолченного в порошок мела (при отсутствии мела его можно заменить свежим углем в тех же пропорциях), разведите 1 чайную ложку этой смеси 1/3 стакана теплой воды. Выпейте в течение банной процедуры. Применяйте для снятия изжога, устранения вздутия живота.

5. Из трав полезно пить в бане отвар полевого бессмертника по 1/4 стакана в 4 приема. Для приготовления отвара 1 столовую ложку травы залейте в термосе 1 стаканом кипятка, настаивайте ночь.

Помогают при изжоге: минеральная вода, сода (1/4 чайной ложки растворите в воде), мел, магнезия, мятные капли с водой, 3—4 штуки свежего или размоченного в воде сухого гороха (но только не вареного