Бани и сауны у метро Нижегородская МЦК открывают свои двери перед любителями полезного и активного отдыха. Сауну сегодня многие предпочитают посещать прямо после тренировки. Во многих фитнес-центрах есть собственная парилка, но всегда приятнее сходить в качественное заведение неподалеку от дома.
После активных физических упражнений сауна помогает закрепить эффект, а так же вывести из организма все вредные шлаки и токсины. Только не забудьте взять с собой в парилку бутылочку воды, ведь во время тренировки организм и так теряет большое количество жидкости. А вкупе с процессом парения можно добиться серьезного обезвоживания.