Общественные бани в Москве - найдено 437 саун и бань

Общественные бани в Москве рассчитаны на многочисленную аудиторию и каждый день принимают множество посетителей. Среди них есть не только москвичи и гости столицы, приехавшие из других городов России, но и иностранцы. Для них поход в русскую баню − это возможность лучше почувствовать культуру русского народа и приобщиться к ней.

В столице есть общественные бани, которые работают ещё с позапрошлого века и находятся в зданиях, представляющих историческую ценность. Посетить такие общественные бани в Москве стоит не просто ради того, чтобы попариться и получить удовольствие от этого. Поход в одну из таких бань − это настоящая экскурсия в прошлое.

Отдых в общественной бане

Многие москвичи и гости города воспринимают посещение общественных бань как традиционный русский отдых. Вы можете взять с собой нескольких друзей, попариться и расслабиться, а потом закончить отдых ужином. В бане часто собираются деловые партнёры, чтобы в спокойной обстановке обсудить свою работу. Вообще посещение бани тесно связано с досугом русского человека, и не зря традиционная баня является одной из визитных карточек страны.

Общественные бани в Москве: польза для здоровья

Русская баня − это прежде всего достаточно высокая влажность нагретого воздуха. В таких условиях начинается активное потоотделение, а все поры на коже человека открываются. Вместе с потом организм покидают вредные вещества, поэтому баня − это прежде всего дополнительное очищение организма.

После прогревания в жаркой парилке расслабляются мышцы, повышается интенсивность кровообращения и скорость обменных процессов. Кровь, начиная быстрее циркулировать по организму, лучше снабжает его ткани полезными веществами. А ускорение обменных процессов позволяет человеку быстрее сбросить лишний вес. Поэтому регулярно посещать общественные бани в Москве можно рекомендовать тем, кто хочет улучшить свою фигуру и избавиться от нескольких лишних килограммов.

Посещение бани помогает снять стресс и нервное напряжение, быстрее восстановиться после тяжёлой работы. Благодаря парению улучшается настроение. Поэтому можно с уверенностью сказать, что баня является очень полезной и для тела, и для психики. Главное − не иметь противопоказаний к её посещению.

Что взять с собой в баню?

Как правило, в общественной бане выдают всё необходимое для посещения парилки. Но при желании вы можете подготовить все вещи для парения заранее. Обязательно купите:

•  традиционный берёзовый веник. Он является одним из важнейших атрибутов русской бани. У многих любителей парения оно ассоциируется прежде всего именно с веником;
•  специальную банную шапочку. Она шьётся из мягкого материала (например, войлока) и предназначается для защиты головы от перегрева в жаркой парилке;
•  полотенца и тапочки (лучше выбрать резиновые, так как их проще всего мыть и сушить). Полотенец должно быть как минимум два. Одним вы прикроетесь, а другое положите на полок перед тем, как сесть на него;
•  косметические средства для очищения кожи, шампунь.

Большой выбор общественных бань в Москве на любой вкус

На этой странице вы сможете увидеть многочисленные общественные бани, работающие в Москве. Среди них есть уже хорошо известные, открытые много лет, и новые бани, которые лишь сравнительно недавно начали принимать первых гостей. Имея в своём распоряжении этот каталог, вы сможете за считанные минуты выбрать баню и получить самую важную информацию о ней. Это позволит вам как следует организовать свой отдых и сэкономить время, ведь вам не придётся посещать сайт каждой общественной бани.